Ateliers de Groupe en Normandie :
Respiration et Présence Corporelle

Positionnement

Le cadre est structuré, exigeant et sécurisant.
Il permet un travail réel sur le corps, le système nerveux et la présence.

Objectif

Créer un espace collectif permettant :

• ◦ une régulation profonde
• ◦ une libération des tensions
• ◦ une reconnexion à soi
• ◦ une intégration facilitée par le groupe

Le groupe ne dilue pas l'expérience. Il la soutient.

Format

Une journée complète.

Ce format long permet :

• ◦ de ralentir réellement
• ◦ de sortir du mode automatique
• ◦ d'intégrer sans précipitation

Déroulé

Approche

Pas de discours théorique.
Pas de promesse de transformation.

On travaille. On expérimente. On intègre.

Expérience

Ce n'est pas confortable.
Ce n'est pas divertissant.

C'est un travail exigeant qui demande :

• ◦ de la disponibilité
• ◦ de l'engagement
• ◦ du respect du cadre

Cadre

• ◦ Groupe limité (8 à 12 personnes)
• ◦ Silence respecté pendant les temps de pratique
• ◦ Confidentialité absolue
• ◦ Téléphones éteints

Pour qui ?

Pour celles et ceux qui :

• ◦ cherchent un travail corporel profond
• ◦ veulent sortir du mental
• ◦ sont prêts à s'engager dans un processus
• ◦ acceptent de ne pas tout contrôler

Aucune expérience préalable n'est requise.

Tarif

149€

Repas du midi inclus.

On ne vient pas pour une activité.

On vient vivre une expérience qui transforme le rapport au corps.
Un espace pour ralentir, ressentir, et laisser le système se réorganiser.